\n\u201cSe \u00e8 geloso, \u00e8 perch\u00e9 ti ama\u201d, \u201cpreoccupati quando smetter\u00f2 di essere geloso, perch\u00e9 vorr\u00e0 dire che non sono pi\u00f9 innamorato di te\u201d, \u2026 Sicuramente avrete gi\u00e0 ascoltato o pronunciato frasi come queste.
\nTuttavia, la gelosia non \u00e8 sintomo d\u2019amore, come invece vi hanno fatto credere. \u00c8 semplicemente
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una risposta emotiva alla paura di perdere qualcuno che siamo convinti che ci appartenga e a cui vogliamo molto bene.\nLa gelosia \u00e8 un segnale d\u2019allarme che ci informa dell\u2019esistenza di un pericolo,<\/b> quello di perdere l\u2019affetto della persona che amiamo a causa della presenza di qualcun altro. Di solito, essa \u00e8 accompagnata da un sentimento di abbandono e di esclusione, il che rende la situazione molto dolorosa. <\/b>Tuttavia, questo campanello d\u2019allarme pu\u00f2 arrivare ad essere molto utile ed arricchente, se impariamo a comprenderlo e processarlo.
\nLa gelosia pu\u00f2 essere avvertita nei confronti di varie cose, ma \u00e8 legata soprattutto agli ambiti nei quali la persona che la soffre si sente pi\u00f9 insicura. Il ragionamento \u00e8 questo: \u201csecondo me, un\u2019altra persona pu\u00f2 riuscire a dare al mio partner tutto ci\u00f2 che io vorrei avere e invece non ho\u201d. Il \u201crivale\u201d in amore, in realt\u00e0, non \u00e8 una persona in carne ed ossa, ma l\u2019immagine di qualcuno a cui si vorrebbe assomigliare.
\nLa gelosia non si percepisce solo all\u2019interno di una coppia (nonostante questo sia il caso pi\u00f9 tipico), ma anche tra fratelli, cugini, amici, familiari, colleghi, ecc. <\/b>Difatti, questo sentimento \u00e8 presente in tutte le culture da migliaia di anni ed \u00e8 l\u2019oggetto di molti miti, canzoni, leggende, libri e ricerche scientifiche.<\/p>\n
Se rinunciassimo all\u2019idea che l\u2019altro \u00e8 di nostra propriet\u00e0, la gelosia non esisterebbe.<\/b> L\u2019essere umano, per natura, \u00e8 cresciuto in un ambiente in cui si appropria di tutto ci\u00f2 che ha attorno a s\u00e9. Ci impossessiamo delle cose perch\u00e9 ci piacciono, perch\u00e9 ci fanno stare bene, perch\u00e9 ci fanno divertire e vogliamo farne uso quando ci pare e piace.
\nGelosia: l\u2019idea sbagliata che qualcuno ci possa appartenere<\/span><\/span><\/p>\n
\nNel caso specifico delle coppie, dove si conta il maggior numero di casi di gelosia, si dovrebbe dare pi\u00f9 peso ai sentimenti e alle opinioni di entrambi. Questo vuol dire che \u00e8 necessario creare un equilibrio. Non possiamo pretendere che l\u2019altro sia un oggetto che fa quel che vogliamo, <\/b>tutte le volte che lo vogliamo e come lo vogliamo.
\nSecondo Veronique de Miguel, \u201cun\u2019eccessiva preoccupazione per il partner implica la necessit\u00e0 di controllarlo e questo atteggiamento \u00e8 pi\u00f9 collegato al senso di possessione che all\u2019amore\u201d.<\/i> Chiedere costantemente al proprio compagno dove si trovi, se \u00e8 arrivato al lavoro e cosa stia facendo significa diventare iperprotettivi, il che \u00e8 un modo inconscio di volerlo tenere stretto a noi.
\nCredere che il nostro partner non ci appartenga non vuol dire che non lo amiamo, anzi. Non abbiamo nessun diritto di controllarlo, dev\u2019essere completamente libero di decidere. Perch\u00e9 una coppia sia sana, entrambi i membri devono essere autonomi, <\/b>avere una vita personale soddisfacente e crescere individualmente.
\nEsiste forse una dimostrazione d\u2019amore pi\u00f9 grande del fatto che la persona che ci sta accanto \u00e8 felice e libera di decidere ci\u00f2 che vuole?
\nSpesso si pensa \u201cse lo lascio fare quello che vuole, sicuramente mi tradisce o si comporta male\u201d. Le cose non vanno necessariamente cos\u00ec; la causa pi\u00f9 grande della gelosia \u00e8 la tendenza ad auto-sminuirsi, atteggiamento che varia da persona a persona
\nL\u2019eccessiva paura di perdere la persona che amiamo indica che non siamo felici con noi stessi <\/b>e che riteniamo di dover stare con qualcuno per sentirci bene. Come fare per curare la gelosia?
\nL\u2019importante \u00e8 agire direttamente sulla causa primaria della gelosia, cio\u00e8 sull\u2019auto-rifiuto distruttivo.<\/b> \u00c8 normale che ci siano aspetti di noi stessi che non ci piacciono o che vorremmo migliorare; i problemi hanno inizio quando rifiutiamo queste parti in maniera distruttiva e, invece di trasformarle, le danneggiamo ancora di pi\u00f9 con i nostri sentimenti e le nostre ![\"\"](\"http:\/\/www.smausiliatrice.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/gelosia.jpg\" "\\"gelosia\\"")
\nazioni.
\nNon credete alla storia \u201c\u00e8 geloso perch\u00e9 vi ama\u201d.<\/b> Se il vostro partner controlla tutti i vostri movimenti, se critica il modo in cui vi vestite e vi suggerisce come farlo, se vi chiede di stare pi\u00f9 tempo da soli nonostante passiate gi\u00e0 molto tempo insieme, se vi spia mentre scrivete un messaggio o un\u2019e-mail, se si agita quando andate al lavoro e fa di tutto perch\u00e9 restiate a casa, se ogni volta che tornate da qualche parte dovete subire un interrogatorio \u2026 Probabilmente \u00e8 l\u2019ora che riflettiate sul suo livello di gelosia e sulla vostra relazione in generale.
\nSi dice che la gelosia patologica sia impossibile da curare, ma, se non \u00e8 altro, si pu\u00f2 evitare che peggiori.<\/b> Come? Parlandone, facendo capire alla persona gelosa che ha un problema del quale probabilmente non si \u00e8 resa conto e aiutandola a capire che la fiducia \u00e8 molto importante in una relazione. Se entrambi i membri della coppia lavorano per migliorare questo aspetto del loro rapporto, di certo ci riusciranno.
\nAccettare i sentimenti che proviamo, comprenderli e parlarne con il nostro partner: sono questi i primi passi per risolvere il problema della gelosia.<\/b><\/span><\/span><\/p>\n